14日放送の「余裕満々」では秋の健康特集が企画され、ソヌ・ヨンニョ、ホン・ヨジンの健康の秘訣とヘルシーメニューが公開された。

ソヌ・ヨンニョはこの日、息子と一緒に登場し注目を浴びた。特に長期間アメリカで生活してきた息子がアメリカ式味付けと夜食のせいで肥満になったことを心配していた。ソヌ・ヨンニョの家を訪問した肥満専門医パク・ヨヌ博士は『朝起きたとき空腹を感じるのは健康な状態、夜食を食べる理由は空腹の信号がずれているためだ』と伝え、体の調節能力が壊れて太るようになるので必ず朝食べて運動をすることを勧めた。

2005年に乳がんの手術を受けた女優ホン・ヨジンは、健康を守る献立として‘牛すじカレーうどん’を紹介した。ヨ・エスター博士はカレーのクルクミン成分が抗酸化、抗がん効果に優れており、免疫機能を高めてがんを予防する健康献立だと認定した。さらに、ホン・ヨジンはキャベツ豆乳ジュースや自己流の運動方法を紹介し、自分が本当に好きなものを楽しい気持ちで食べることこそヘルシーメニューだと伝えた。