現代人によくある疾患‘不眠症’。しかし、不眠症から抜け出すために睡眠剤を頻繁に服用すると、深刻な副作用を起こす恐れがある。

先月22日に放送された「ビタミン」は‘2011年健康要注目課題’特集、第1回の時間で‘うつ病’について調べたが、その中で睡眠薬を乱用すると深刻な副作用を誘発する可能性があると警告した。

睡眠薬を服用した場合、すぐに深い眠りにつくのではないという。服用後、脳は仮睡眠の状態になり、本人は認識できないが無意識行動を誘発するという。特に他の鎮静剤との過多服用やアルコールと一緒に飲むなどは危険だ。

また、睡眠薬の副作用で‘夢遊病’が発生する可能性があるが、睡眠剤を飲んでから完全に入眠する前までの仮睡眠状態で運転、暴飲暴食、他人との会話など。さらに深刻なのは、この‘夢遊病’による異常行動は、目覚めても本人は全く記憶していないというところである。