先月25日に放送された「ビタミン」では結石を引き起こす間違った生活習慣について言及し、視聴者の注目を集めた。

この日の放送では様々なエピソードを通じて体内に石ができる可能性が高い習慣を調べたが、歯をよく磨かない習慣、低カロリーダイエット、過剰な繊維質摂取などが挙げられた。

歯をよく磨かない場合、食べ物やカルシウム成分が口の中にあって顎の下に唾石という石ができる可能性があるという。

そして低カロリーメニューでは胆汁中のコレステロールを溶かす成分が減って胆石ができる可能性があり、胆のう排出を遅延させ、結石結晶が結合してしまうと話した。

問題は胆石の場合、40%以上が症状を自覚できないことである。そのため普段から脂っこい食べ物や過剰な小食は控えるべきだという。