「ビタミン」では冬季の健康を脅かしやすい習慣を伝えた。

この日の放送では健康を脅かす行動として、急に冷たい水を飲む行動、厚着をする行動、そして温熱マットと凍結路で倒れる事故まで、全部で4つのケースを紹介した。スタジオのゲスト達はその中、健康に害にならない行動を尋ねる質問に、冷たい水を飲む行動と厚着をすることに意見が分かれた。

正解は水を飲む行動。専門医は冷たい水を飲むと血管が収縮して胸痛や頭痛がして、腸運動に影響を及ぼし、胃腸と腹痛を招く可能性はあるが、若ければこのような症状が長くは続かないと説明した。